Und noch ein Gedicht zum Schluss! von Àxel Sanjosé Früher wurden die Tabletten ohne jegliches Geknister aufbewahrt in kleinen, netten Dosen (oder im Kanister, wenn man Handel damit trieb). Heute herrscht die Sichtverpackung: Alle Pillen im Register (Muskelaufbau, Darmentschlackung) kommen so. Und – noch viel trister – beinah alles, was

Fit im Kopf Unsere Seiten für Ihre geistige Fitness WER IST GESUCHT? Personenrätsel Die gesuchte Person entwickelt den Typus der Bildergeschichte mit Reimen, der sie berühmt und erfolgreich machen wird. Heute gelten die Geschichten des Dichters („Max und Moritz“, „Hans Huckebein“, „Maler Klecksel“) als Urform des Comics. Nach seinen erfolgreichen

Gesund essen Fleischfrei Ob als Bowl oder Waffel, asiatisch oder mediterran angehaucht, vegetarisch schmeckt in vielen Varianten! REZEPTE : W&B/HANS GERLACH STYLING: JUSTYNA DEMBOWSKI FOODSTYLING: NILS LICHTENBERG Süßkartoffel-Quinoa-Bowl mit Räuchertofu Aus einer Bowl: Vitamine (Gemüse), Eiweiß (Tofu), Kohlenhydrate (Quinoa), Fette (Öl, Nüsse), Ballaststoffe Zutaten für 4 Personen: 200 g bunter

Anleitung Eine Person bricht zusammen und atmet nicht mehr. Was jetzt zu tun ist Ruhe bewahren und drei Schritte befolgen Sofortige Hilfe kann lebensrettend sein. Dabei gilt: Zeit ist Hirn – je schneller mit der Wiederbelebung begonnen wird, desto größer sind die Chancen, dass die Patientin oder der Patient ohne

Fotoshooting mit Blaulicht Vor gut einem Jahr musste Fotograf Henning Ross als Patient selbst mit dem Rettungswagen ins Krankenhaus gebracht werden. Daher empfand er das Fotoshooting mit Notarzt Dr. Frank Höpken aus Wesel fast als heilsam. Denn so konnte er das Innere dieser „rollenden Intensivstation“ nochmal aus einer anderen Perspektive

Interview Bastian Pastewka Schummeleien findet der Comedian spannender als Lügen. Er hat da so seine Erfahrungen gemacht Herr Pastewka, kürzlich sagten Sie: „Ich bin kein großer Fan von Krimis.“ Genau. Aber Ihr neuer Film bei Prime Video, „Fabian und die mörderische Hochzeit“, ist ein Krimi. Ja, genau. Wie passt das

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Infektion Gürtelrose Als Kind bekommt man die Windpocken, als Erwachsener dann scheinbar harmlose Bläschen, die aber sehr schmerzhaft werden können. Eine Impfung kann das verhindern – und auch andere schützen Hatten Sie als Kind die Windpocken? Falls ja, dann besteht die Möglichkeit, im Erwachsenenalter Gürtelrose zu bekommen. Denn beide Erkrankungen

Forschung Atemaussetzer Es kann schwere Folgen für die Gesundheit haben, wenn nachts die Atemwege blockieren. Ein neues Medikament soll dies künftig verhindern So entsteht die Schlafapnoe Im Schlaf fahren viele Nerven auf Stand-by-Modus. Auch jene, die die Zungenmuskulatur anspannen. Ist der Atemweg verengt, kann die schlaffe Muskulatur das Atmen behindern.

Botox Eine Spritze soll bei Erektionsstörungen helfen und für mehr Standfähigkeit sorgen. Bringt die Therapie etwas? VIELLEICHT Im Bett geht nichts mehr? Für Paare ist das oft eine frustrierende Erfahrung, wenn das Sexleben nicht mehr funktioniert. Ein möglicher Grund: Der Mann bekommt keine ordentliche Erektion. Hält das Problem über mehrere

Unser Magazin im Wandel der Zeit 70 Jahre Apotheken Umschau – in dieser Zeit sind ganz schön viele Titelbilder zusammengekommen. Über so manche staunen oder lachen wir heute. Lust, mit auf Zeitreise zu gehen? Dann schauen Sie mal auf unsere Internetseite. Hier können Sie sich durch die Cover der vergangenen

Heilpflanzen Ananas Vor allem im Strunk der Frucht steckt Bromelain, das Schmerzen und Schwellungen auf natürliche Weise reduzieren kann Die Ananas stammt ursprünglich aus Südamerika. Seefahrer brachten sie um 1500 herum nach Europa. Heute wird sie in tropischen Gebieten weltweit angebaut. Bereits die indigenen Völker Südamerikas nutzten die Ananas als

Lebensverlängernde Maßnahmen Wer Millionen erbt, erbt damit auch eine höhere Lebenserwartung. Es sind deshalb die reichen Menschen, die ganz vorne dabei sind beim Thema Longevity: Ein optimierter Lebensstil und medizinische Quantensprünge sollen ihnen 100 oder mehr gesunde Lebensjahre einbringen. Der deutsche Investor Frank Thelen gab kürzlich an, sich zum 50.

Das ist doch krank! Nicht nur Barrieren schließen Menschen mit Einschränkungen aus, sondern auch fehlender Respekt Wer krank ist, soll zu Hause bleiben. Damit ist eigentlich gemeint, dass man mit einer Erkältung nicht ins Büro kommen soll oder mit Corona nicht auf eine Party. Aber wenn man chronisch krank ist,

Deutschland naturnah erleben Sachsen Ein Naturpark, verwunschen wie in einer Sagenwelt, mit Vulkankegeln und verschneiten Dörfern. Das kleinste deutsche Mittelgebirge grenzt an Tschechien und Polen Das kleinste Mittelgebirge Deutschlands ist wahrscheinlich auch das unbekannteste. Wenn Schnee fällt, dann hier – im reizvollsten Teil der Oberlausitz, im südöstlichen Zipfel Sachsens. Vier

… für glückliche Paare Menschen, die zu ihrem Lebenspartner oder ihrer Lebenspartnerin eine besonders wertschätzende emotionale Bindung haben, sind wohl seltener übergewichtig und ernähren sich gesünder. Hinweise darauf liefert die Studie eines kalifornischen Forschungsteams, die in Gut Microbes veröffentlicht wurde. 94 Personen aus den USA wurden in Hinblick auf Ernährung,

Zum Titelthema „Wenn Leben schmerzt“ (Ausgabe vom 1. Januar): Durch Zufall bin ich auf das Heft gestoßen. Der Artikel über Migräne ist endlich mal ein wirklich guter! Es ist nicht so, dass ich ständig darüber lese, aber hier und da stößt man auf Artikel oder einen Bericht im TV, die

Depression Therapie Schlagen Antidepressiva nicht an, spricht man von therapieresistenter Depression. Was Betroffenen jetzt hilft Aussagen wie diese hört Prof. Dr. Martin Walter häufig in der Sprechstunde für therapieresistente Depressionen: „Ich bin ein hoffnungsloser Fall. Mein Arzt sagt, ich bin austherapiert. Nicht mal Medikamente haben mir geholfen.“ Der Direktor der

Sport Training Im Winter ein Dauerthema: Soll man drinnen oder draußen Sport machen? Vor- und Nachteile – und was effektiver ist Drinnen oder draußen: Hauptsache, motiviert Ob Sport im Fitnessstudio oder an der frischen Luft – entscheidend ist zunächst, was einem persönlich guttut und zu den eigenen Zielen passt. Prof.

Mitmachen 10 000 Leben ließen sich jedes Jahr durch Reanimation retten. Bei einem Herzstillstand sind oft Helferinnen und Helfer in der Nähe – sie müssen sich nur trauen

Die Fasten-Frage Am 18. Februar beginnt die Fastenzeit. Meine Tochter hat angekündigt, sie möchte Handyzeit reduzieren. Mein Mann trinkt, wie eigentlich jedes Jahr, in diesen Wochen keinen Alkohol. Und ich? Erst dachte ich daran, auf Schokolade zu verzichten. Aber wenn ich ehrlich zu mir selbst bin, weiß ich schon jetzt:

GEOLOGIE Wasser und Vulkane „Kleine Orgel“, „Schwarzes Loch“, „Muschelsaal“: Das Zittauer Gebirge hat zahlreiche Felsformationen und geologische Sehenswürdigkeiten aus mehreren erdgeschichtlichen Epochen. In der Kreidezeit (vor 145 Millionen bis 66 Millionen Jahren), der letzten Periode des Mesozoikums, drang das Meer von Norden vor. Sande, Tone und Schluffe lagerten sich ab.

Erste Hilfe Notarzt Dr. Frank Höpken aus Wesel ist seit über 25 Jahren im Rettungsdienst aktiv. Er ist überzeugt, dass so gut wie jeder reanimieren kann – selbst im Karnevalskostüm oder auf der Kegelbahn Herr Dr. Höpken, immer wieder hört man von Songs, die sich als perfekte Taktgeber für die